Dinsdag 10 mei 2022 om 19u30

Gezonde gerechten

Op drukke weekdagen moet het al eens snel gaan in de keuken, maar dat wil niet zeggen dat je geen gezonde maaltijd op tafel wil toveren.
Hoe doe je dat? Diëtiste Deborah De Jaegere zal ons hierin begeleiden. We krijgen eerst wat achtergrondinfo mee: hoe pakken we dit best aan? Van planning tot verpakkingen tot "wat is nu gezond"?
Daarna gaan we samen aan de slag en maken we deze 5 gerechten:
• Kip op jagerswijze
• Zalm met pistachenoten
• Lasagne met ricotta en pijnboompitten
• Bloemkool – broccoli ovenschotel
• Kippenbrochette met tomaat en kruidencouscous

Mee te brengen: schilmesje en snijplank, keukenhanddoek, bord en bestek.

Inschrijven kan tot 5 mei bij:
Veerle Degreef, Wittemolenstraat 157,
 0476/66.10.64 -  veerle1.degreef@gmail.com

Deelnameprijs (ingrediënten inbegrepen): €12 voor leden,
                                                            €18 voor niet-leden

Graag uw deelname vooraf overschrijven op Gezinsbond Moorsele - BE89 7480 0439 2385.